CAPOEIRA.
Capoeira ontstond in Brazilie in de tijd van slavernij, waar de vechttechniek werd gecamoufleerd door beweging met zang en dans. De wortels liggen in Afrika. Het is een combinatie van dans, gevecht, acrobatiek en een vorm van zelfverdediging. Capoeira speel je, het is een vorm van toegepaste traditionale kunst.

Tegenwoordig is capoeira een zeer populaire sport in Brazilie en de capoeirakoorts verspreidt zich inmiddels snel in de rest van de wereld.

De capoeiralessen beginnen meestal met het oefenen van muziek. Daana start de warming up en de conditietraining. Vervolgens leren en oefenen de leerlingen de specifieke capoeirabewegingen: aanval, verdediging en acrobatiek. Het laatste half uur wordt besteed aan de "roda", het capoeiraspel in de kring.

Als je capoeira serieus aanpakt met een groepje gelijkgestemden, komt er ook nog zang bij en leer je een instrument te bespelen.

Omdat de choreografie enorme concentratie vereist, heb je nauwelijks in de gaten hoeveel energie je verbruikt. Het houdt je fitter dan fit.

SIDNEY LYRIO BRANT
Sidney Lyrio Brant komt uit Montes Claros, in de staat Minas Gerais in Brazilie.
Hij heeft meer dan 14 jaar ervaring als capoeira-leraar, en geeft in Rotterdam les in deze fascinerende sport.

Zijn Capoeira groep is voor vrouwen en mannen, voor kinderen, jongeren en volwassenen. Beginners en gevorderden zijn welkom.

Meer informatie over capoeira? Stuur een E-mail naar